Une matinée de yoga, un espace pour ralentir, approfondir et se relier pleinement au corps, au souffle et à la présence. La pratique se déploie comme un chemin intérieur, alternant respiration, mouvement conscient, immobilité et temps d’intégration.
La séance propose une exploration progressive à travers le pranayama, les asanas, la relaxation et la méditation, dans une approche respectueuse du rythme de chacun. L’attention est portée sur l’écoute subtile et la qualité de présence, permettant à l’énergie de circuler librement et à l’esprit de s’apaiser.
Cette matinée s’adresse à toute personne souhaitant approfondir sa pratique ou simplement s’offrir un moment de reconnexion, dans un cadre bienveillant et soutenant.
Prendre un temps pour soi, dans la douceur, et accueillir ce qui est. Se connecter à son essence profonde, dans la joie de qui nous sommes.
Dates en préparation pour 2026, de 9h00 à 12h00.
Présence à l’instant présent, détente, joie, douceur et sérénité…
Que chacun se sente le bienvenu.
Au plaisir de partager les merveilleux enseignements du yoga…
Le chemin du Yoga 